Kasia Szmyd

Kasia Szmyd

kasia_szmyd_BWAbsolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, laureatka konkursu “Boskie Ciała”, gdzie w 1998 roku wraz ze swoim zespołem zdobyła II miejsce na “Najlepszą Grupę” i “Najlepszego Instruktora”, a w 1999 roku otrzymała tytuł “Najlepszego Instruktora Roku”. Pedagog na warsztatach tanecznych prowadzonych w ramach festiwalu Lądeckie Lato Baletowe oraz na Obozie Interdyscyplinarnym Agaty Steczkowskiej dla dzieci i młodzieży. Prezenter, Szkoleniowiec i Trener Fitness z zakresu różnych form ruchu takich jak: Aerobik, Step, Aeroboxing, Dance, Core Board, Gymstick, Pilates, Piłki Gimnastyczne. Współautorka programu szkoleniowego dla rehabilitantów z użyciem piłek tzw. Fit Ball News oraz polskich opracowań Reebok University, tj. Final Cuts i Martial Arts.

 

 

Pomysłodawczyni programów treningowych przygotowujących do sezonu narciarsko-snowboardowego, Ski Class oraz Summer Body Zone i Surf Body, oryginalnego zestawu ćwiczeń na lato.W swoich treningach wykorzystuje wszechstronne doświadczenia oparte między innymi na tańcu, a także na ćwiczeniach funkcjonalnych, profilaktycznych i prozdrowotnym, dzięki czemu znajduje szerokie grono odbiorców zarówno wśród tych najmłodszych jak i tych najstarszych aktywnych.